자원

집단 괴롭힘을 끝내는 행동을 취하는 데 있어서, 다음은 그 방법을 한국어로 알려주는 도움이 되는 전보와 자료입니다.

 



Bullying(집단 괴롭힘, 왕따)이란 무엇인가요?

Bullying(집단 괴롭힘, 왕따)은 따돌리고자 하는 대상을 의도적으로 공격하거나 그 사람에게 상처를 주는 행동입니다. 집단 괴롭힘은 여러 형태로 나타날 수 있으며 일반적인 행동 유형을 파악해 이를 인지할 수 있습니다.

언어적 괴롭힘은 비열한 말을 하거나 글로 쓰는 것입니다. 이러한 예는 다음과 같습니다:

  • 놀리기, 조롱하기, 욕설하기
  • 부적절한 성적 발언
  • 해를 끼칠 것이라고 위협하기

사회적 괴롭힘은 괴롭히고자 하는 대상의 평판이나 사회관계에 해를 입히는 것입니다. 이러한 예는 다음과 같습니다:

  • 괴롭히고자 하는 대상을 고의로 따돌리기
  • 따돌리고자 하는 대상과 교우 관계를 맺지 말라고 주변에 이야기하기
  • 괴롭히고자 하는 대상에 대한 소문 퍼뜨리기
  • 괴롭히고자 하는 대상을 공개적으로 난처하게 만들기

신체적 괴롭힘은 괴롭히고자 하는 대상의 신체 또는 소유물에 해를 입히는 것입니다. 이러한 예는 다음과 같습니다:

  • 때리기, 발로 차기, 꼬집기
  • 침 뱉기
  • 발을 걸어 넘어뜨리기, 밀치기
  • 상대의 물건을 갈취하거나 망가뜨리기

Cyberbullying(사이버 괴롭힘)은 소셜 미디어, 문자 메시지, 채팅 및 웹 사이트를 통해 온라인에서 발생하는 괴롭힘입니다. 이러한 예는 다음과 같습니다:

  • 원치 않거나 비열한 문자 메시지 또는 이메일
  • 이메일로 발송되거나 소셜 네트워크 사이트에 게시된 소문
  • 난처한 사진, 비디오, 웹사이트 또는 날조된 프로필의 게시
  • Cyberbullying(사이버 괴롭힘)은 메시지와 이미지가 익명으로 게시되고 불특정 다수에게 급속히 유포된다는 점에서 특별합니다

Cyberbullying(사이버 괴롭힘)을 예방하고 and 신고하는 방법에 관한 많은 유용한 자료가 마련되어 있습니다.
자세한 사항은 StopBullying.gov 웹사이트 “What is Bullying (집단 괴롭힘이란 무엇인가)” 과 “Cyberbullying (사이버 괴롭힘)”을 참조하세요.

누군가가 괴롭힘을 당하고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

괴롭힘을 당하는 사람 모두가 도움을 요청하지는 않습니다. 그러나 이들이 괴롭힘을 당하고 있는 경우 여러분이 인지할 수 있는 행동과 분위기를 통해 많은 징후가 표출될 수 있습니다.

  • 설명하기 어려운 상처
  • 분실되거나 파손된 의류, 책, 전자 제품 또는 보석
  • 잦은 두통이나 복통, 아파하거나 꾀병 부리기
  • 갑자기 식사를 거르거나 폭식 등의 식습관 변화
  • 수면 장애 또는 잦은 악몽
  • 성적 하락, 학업에 대한 관심 부족 또는 등교 거부
  • 갑자기 친구가 줄거나 사회적 관계 기피
  • 무력감 또는 자부심 저하
  • 가출, 자해 또는 자살에 대한 이야기 등 자기 파괴적인 행동

심각한 고통이나 위험에 처한 학생을 알고 있는 경우 그 문제를 간과하지 마세요. 즉시 도움을 청하세요.
자세한 사항은 StopBullying.gov 웹사이트 “Who is at Risk? (누가 위험에 처해 있나요?)”를 참조하세요.

제가 괴롭힘을 받고 있다면 어떻게 해야 할까요?

도움을 받을 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다.

  • 믿을 수 있는 어른에게 말하세요. 괴롭힘을 받고 있다면 이를 부모님, 선생님, 학교 상담 선생님, 교장 선생님이나 다른 신뢰할 수 있는 어른과 함께해야 합니다.
  • 무슨 일이 있었는지, 누가 관여했고 언제 어디서 괴롭힘을 당했는지 기록해 두세요. 사이버 괴롭힘을 당하는 경우 무슨 일이 있었는지(가능하면 타임스탬프와 함께) 스크린 샷을 찍어두고 이미지를 저장해 두세요.
  • 말하는 것을 두려워하지 마세요. 경험담을 이야기하여 학급, 가정, 지역 사회의 도움을 구할 수 있습니다.
  • 공식적인 불만 제기를 고려하세요.
    • 학교에서 학생의 인종, 국적, 성별, 장애 또는 종교로 인해 괴롭힘을 받고 있음을 알고 있는 경우 학교는 즉각적인 조치를 취해 진상 파악을 해야 합니다.
    • 학교는 학생에게 괴롭힘을 막을 조치에 대해 알려야 하며 이후에도 괴롭힘이 없는지 추후 상황을 파악해야 합니다.
    • 학교에서 이러한 조치를 취하지 않는 경우 아래 기관에 공식적인 불만 제기를 고려해야 합니다:

자세한 사항은 StopBullying.gov 웹사이트 “Get Help Now (지금 도움을 청하세요)”를 참조하세요.

누군가 괴롭힘을 당하고 있는 것을 보았다면 어떻게 해야 하나요?

누군가가 괴롭힘을 당하는 것을 본 경우 도움을 줄 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다:

친구가 되어 주세요:

  • 괴롭힘을 당하고 있는 학생에게 이야기를 건네세요.
  • 친절하게 대하고 힘이 되어 주세요.
  • 그들에게 일어난 일이 우스운 상황이 아니며 당신이 그들과 함께한다는 것을 알려주세요.
  • 도움을 줄 방법을 물어보세요.

친구가 괴롭힘에서 벗어날 수 있도록 도움을 주세요:

  • 당신이 관여하는 것이 안전하다고 판단되면 그 상황을 벗어날 수 있는 변명거리로 주의를 분산시켜 괴롭힘을 당하는 학생이 상황을 모면하게 도와주세요.
  • 예를 들어, “선생님이 너를 지금 보자고 하셔” 또는 “가자, 우리 (수업, 클럽, 또는 게임)에 늦었어”와 같은 말을 할 수 있습니다.

괴롭힘의 구경꾼이 되지 마세요:

  • 괴롭힘의 행동을 구경하거나, 비웃거나, 부추기는 대신 괴롭히는 학생에게 그들이 하는 행동은 재미있는 것이 아니고 또는 용납될 수 없다고 알려주세요.
  • 그러한 행동을 못 본 척 걸어가거나 무시하면 괴롭힘을 구경하는 구경꾼은 사라집니다.

좋은 사례를 만드세요:

  • 괴롭힘 방지 활동 및 프로젝트에 참여하여 학교에서 괴롭힘을 근절하는 데 도움을 주세요.
  • 학교 클럽 및 단체를 통해 괴롭힘 방지에 대한 인식과 지원을 구축하세요.
  • 괴롭힘 방지 포스터 캠페인을 시작하고, 존중과 다양성을 알리는 내용을 담은 이야기를 공유하세요.
  • 괴롭힘을 방지하기 위해 어린 학생들의 멘토가 되어 주세요.

믿을 수 있는 어른에게 이야기하세요:

  • 신뢰할 수 있는 어른에게 괴롭힘을 알리거나 보고 들은 내용에 대해 메모를 남겨두세요.
  • 부모님, 선생님, 학교 상담 선생님, 교장 선생님이나 다른 신뢰할 수 있는 어른과 이야기를 나누세요.

자세한 사항은 StopBullying.gov 웹사이트의 “Be more than a Bystander (방관자에 그치지 않기)”를 참조하세요.

학교에서 일어나는 괴롭힘에 대해 무엇을 할 수 있을까요?

저는 괴롭힘을 받는 것 같습니다.

  • 이야기하세요. 다른 사람의 말이나 행동이 불편하다고 여겨지면 누군가에게 이야기하세요! 문제를 지속하거나 악화시키기보다 신뢰할 수 있는 어른에게 알리는 것이 좋습니다.
  • 집단 괴롭힘은 무엇이고 집단 괴롭힘이 아닌 것은 무엇인지 관해 알아두세요. 기재 사항 중 어느 하나라도 알아차리게 되는 경우 침착함을 유지하고, 정중함을 유지하며, 조속히 어른에게 이야기하세요.
  • 학생 스스로 또는 다른 학생이 위험에 처해 있다고 생각되면 지금 도움을 청하세요!

누군가가 온라인이나 문자 메시지를 통해 저를 괴롭히고 있습니다.

  • Cyberbullying(사이버 괴롭힘)은 익명으로 게시되고 빠르게 퍼져나기 때문에 당황스러울지라도 이를 말하고 신뢰할 수 있는 어른에게 이야기하는 것이 매우 중요합니다.
  • 무슨 일이 있었는지(가능하면 타임스탬프와 함께) 스크린 샷을 찍어두고 이미지를 저장해 두세요.

저는 괴롭힘을 당하지 않지만 친구나 동급생이 괴롭힘을 당하고 있습니다.

학교나 지역 사회에서 괴롭힘을 막는 데 도움을 주고 싶습니다.

Act to Change toolkit(변화를 위한 움직임 툴킷)을 참조하셔서 집단 괴롭힘에 강경하게 대응할 것을 약속해 주세요.

기타 지원처는 아래와 같습니다:

자세한 사항은 StopBullying.gov 웹사이트 “What You Can Do (당신이 할 수 있는 일)”을 참조하세요.

누가 bullying(집단 괴롭힘, 왕따)을 당하는 표적이 되나요?

집단 괴롭힘은 도시, 교외, 또는 시골 마을 어디서든 발생할 수 있습니다. 환경에 따라 동성애자, 양성애자, 또는 트랜스젠더 (LGBT) 청소년, 장애 청소년, 영어 구사력이 부족한 청소년, 최근에 이민 온 학생들을 포함하여 사회적으로 고립된 청소년과 같은 일부 학생이 집단 괴롭힘의 대상이 될 수 있습니다.

일반적으로 괴롭히는 학생은 다음 학생들을 표적으로 합니다:

  • 비만 또는 마른 학생, 안경을 쓰거나 종교 문화적 상징이 있는 특이한 옷을 입은 학생, 전학생, 아이들 생각에 “멋지다”고 여겨지지 않는 학생과 같이 동급생과는 다르게 인식되는 학생
  • 약자 또는 자신을 방어할 수 없는 사람으로 인식되는 학생
  • 우울해 하거나, 불안해하거나, 자존감이 부족한 학생
  • 다른 학생들보다 인기가 없고 친구가 거의 없는 학생
  • 다른 아이들과 잘 어울리지 않고, 성가셔하거나 약이 오른 것으로 보이거나, 관심을 끌기 위해 다른 사람을 적대시하는 학생

누군가 상기 항목에 해당하더라도 괴롭힘을 받게 될 것이라는 뜻은 아닙니다. 학교에 괴롭힘에 대해 이야기하는것이 중요하기 때문입니다.

자세한 사항은 StopBullying.gov 웹사이트 “Who is at Risk? (누가 위험에 처해 있나요?)”를 참조하세요.


집단 괴롭힘으로 어떤 영향을 받을 수 있습니까?

집단 괴롭힘은 괴롭힘을 당하는 학생, 괴롭히는 학생 및 괴롭힘을 목격한 학생을 포함하여 모두에게 영향을 미칠 수 있습니다. 괴롭힘은 정신 건강 문제, 약물 오용, 자살과 연관됩니다.

괴롭힘을 당하는 학생은 다음을 경험하게 됩니다:

  • 우울증과 불안, 슬픈 감정과 외로움 증대, 수면 및 식습관의 변화, 즐기던 활동의 관심 결여. 이러한 문제는 성인이 되어서도 지속될 수 있습니다.
  • 건강 질환
  • 성적 및 표준 시험 점수 등 학업 성취도 하락 및 학교생활 참여 감소
  • 괴롭힘을 당하는 학생은 결석하거나, 수업을 빼먹거나 학교를 중퇴할 수 있습니다.

자세한 사항은 StopBullying.gov 웹사이트 “Effects of Bullying (괴롭힘의 영향)”을 참조하세요.


저는 학부모 또는 부양 어른입니다. Bullying(괴롭힘)에 대해 어떻게 이야기하고 무엇을 할 수 있습니까?

부모, 가족 및 기타 돌봐주는 어른은 괴롭힘을 예방하고 이에 대응하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 괴롭힘에 대해 아이와 청소년에게 이야기하는 방법에 대한 몇 가지 정보는 아래와 같습니다:

  • 아이가 bullying(괴롭힘)을 이해하도록 도움을 주세요. 괴롭힘이 무엇이고 이에 안전하게 맞서는 방법에 관해 이야기해주세요.
  • Cyberbullying(사이버 괴롭힘)은 종종 대면 괴롭힘과는 다른 전략이 필요합니다. 사이버 괴롭힘을 예방하기 위해 자녀와 협력하는 방법 및 사이버 괴롭힘이 발생했을 때의 대처법에 대해 알아두세요.
  • 아이들이 괴롭힘을 당하고 있거나 누군가 괴롭힘을 당하는 것을 본다면 학교의 신뢰할 수 있는 어른에게 이야기하도록 권고하세요. 어른들은 직접 문제를 해결할 수 없는 경우에도 편안함, 지원 및 조언을 줄 수 있습니다. 그런 일이 발생하면 아이들에게 괴롭힘을 보고하도록 권고하세요.
  • 소통 라인을 열어두세요. 아이들과 함께 정기적으로 이야기를 나누세요. 아이의 이야기를 경청하세요. 아이의 친구를 알아두고, 학교에 관해 물어보고, 아이들의 관심사항을 이해하세요.
  • 괴롭힘에 관해 아이와 이야기를 나눌 때 유용한 조언과 도구를 사용해 대화의 기틀을 마련하세요. 아이가 괴롭힘을 당하기 전 소통 라인을 열어 두면 일이 발생할 때 말하기가 수월해집니다.
  • 아이 및 학교와 협력하고 추가적인 지원이 필요한 경우 문제 해결을 위해 지원처를 찾으세요.

자세한 사항은 StopBullying.gov 웹사이트 “How to Talk About Bullying? (괴롭힘에 관해 이야기하는 방법)”을 참조하세요.

#ActToChange(변화를 위한 움직임)란 무엇인가요?

#ActToChange(변화를 위한 움직임)는 특히 아시아계 미국인과 태평양 섬 주민(AAPI) 지역 사회의 집단 괴롭힘을 해결하기 위해 노력하는 대중 인식 캠페인입니다.

어린이와 청소년은 미국 전역의 학교에서 괴롭힘을 받고 있습니다. 안타깝게도 괴롭힘을 당하는 많은 아태 계 청소년은 다양한 문화, 종교, 및/또는 언어 장벽에 직면하여 괴롭힘을 당할 때 도움을 구하는 데 어려움이 있습니다.

하지만 다음의 사항을 알고 있는 것이 중요합니다:

  • 여러분은 혼자가 아닙니다.
  • 괴롭힘은 용납될 수 없습니다.
  • 학생, 친구, 학부모, 교사로서 여러분은 지역 사회에서 괴롭힘을 막을 수 있는 일을 할 수 있습니다.

괴롭힘에 대해 알아두세요. 이에 관해 이야기를 나누세요. 괴롭힘을 예방해 주세요. #ActToChange(변화를 위한 움직임).